El citrato de magnesio es un compuesto orgánico que contiene magnesio, un mineral esencial para el cuerpo humano. A continuación, se presentan algunos de los beneficios de su consumo :

1. Relaja los músculos: El magnesio ayuda a reducir la tensión muscular y el estrés.

2. Mejora el sueño: El citrato de magnesio puede ayudar a regular el ciclo del sueño.

3. Fortalece los huesos: El magnesio es esencial para la salud ósea y puede ayudar a prevenir la osteoporosis.

4. Regula la presión arterial: El citrato de magnesio puede ayudar a reducir la presión arterial alta.

5. Mejora la función cardiovascular: El magnesio ayuda a mantener la salud del corazón y los vasos sanguíneos.


Además aporta beneficios para el rendimiento físico:

1. Mejora la resistencia: El citrato de magnesio puede ayudar a aumentar la resistencia y la capacidad para realizar ejercicio.

2. Reduce la fatiga: El magnesio ayuda a reducir la fatiga muscular y mental.

3. Mejora la recuperación: El citrato de magnesio puede ayudar a acelerar la recuperación después del ejercicio.


Tiene beneficios para la salud mental:

1. Reduce el estrés y la ansiedad: El magnesio tiene un efecto calmante en el sistema nervioso.

2. Mejora el estado de ánimo: El citrato de magnesio puede ayudar a reducir los síntomas de depresión.


Además:

1. Ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre.

2. Mejora la función digestiva.

3. Ayuda a reducir los síntomas del síndrome premenstruales


Se recomienda tomar una medida al ras (aproximadamente 0,5 gr) 3 veces por semana, no exceda la dosis recomendada. Sin aditivos agregados.

Conserve el envase bien cerrado al abrigo de la luz, en lugar fresco y seco. ¡NO guarde en heladera!